妊婦向けおやつ♪バナナティラミス風

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Description

カフェインレスのコーヒーミックスパウダーを使った、妊娠中にも優しいおやつです。

材料 (1人分)

100gくらい?
カフェインレスのコーヒーミックスパウダー
1/2本(7g)
1/2~1本

作り方

  1. 1

    ヨーグルトにコーヒーミックスパウダーを混ぜて、パウダーを溶かす。

  2. 2

    一口大に切ったバナナを混ぜて完成。

コツ・ポイント

混ぜるだけの簡単レシピなので特にありません。
ヨーグルトを水切りするともっとティラミスに近付くかも。好みでココアパウダーをふっても。

このレシピの生い立ち

思いつきで混ぜたらティラミスっぽい!から始まりました。
妊娠中に必要なカルシウム(ヨーグルト)はビタミンD(バナナ)と一緒に摂ると吸収率が良いそうです。
レシピID : 4241048 公開日 : 16/12/17 更新日 : 16/12/17

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