胸肉のヘルシー柔らかローストチキン低カロ
Description
ズボラだけど簡単！脂も更に落ちて胸肉が更にヘルシー！ガス代も節約！オーブンでらくらく♪切らないフライパン不使用で洗い物減
newcomerママ
材料
胸肉一枚肉。
好きな枚数
塩
適量
胡椒
適量
粗挽き黒胡椒
適量
乾燥バジル
適量
レモン汁(国産だと美味)
適量
作り方
コツ・ポイント
塩はしっかりめに♪レモン汁と乾燥バジルがいい仕事してくれるので重要！
焼いた胸肉を切ってサラダに乗せたり、レタスマヨとパンに挟んだり、そのまんまかじったり♪( ´▽｀)
焼いた胸肉を切ってサラダに乗せたり、レタスマヨとパンに挟んだり、そのまんまかじったり♪( ´▽｀)
このレシピの生い立ち
節約と子育て中だからラクがしたくて…笑
newcomerママ
