素不要。簡単節約グラタン♪
Description
素不使用だから節約になります！慣れると素が高く感じます。
newcomerママ
作り方
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1
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バターをしいて焦げないように木べらで玉ねぎを中火で炒め、肉を入れて、最後にキャベツを炒める。
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2
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ひを止め、小麦粉を入れ、なじませるようにかき混ぜ、再び火を入れて炒める。多少分離しても大丈夫。
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3
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牛乳を注ぎ、なじむまで炒め煮る。沸騰はさせないように。ふつふつ程度！
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4
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トロミがしっかりついたら、お好みでゆでたパスタ類またはジャガイモを投入。塩胡椒で味を整え更に敷いてチーズを載せる。
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5
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230度で20分または
グラタンモードて焼く。
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6
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myフォルダありがとうございます（╹◡╹）♪
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コツ・ポイント
バターをマーガリンでも可能♪パスタ類無しで、低炭水化物になります♪
このレシピの生い立ち
とくになし
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)
newcomerママ
