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簡単！ワンボールおからヨーグルトケーキ

簡単！ワンボールおからヨーグルトケーキの画像

Description

ダイエット中のおやつ又は主食代わりに☆

材料

おからパウダー
10g
ヨーグルト
50g
ラカント
10g〜好みの甘さ
卵
1個

作り方

  1. 1

    耐熱容器で全ての材料を混ぜる(先に卵をといておくと混ぜやすい)

  2. 2

    ラップをしないで、そのままレンジでチン♪

    600w 2分〜(10秒単位で表面が固まるまで)

  3. 3

    粗熱取って少し冷ました方が美味しいです。待ちきれないので、そのまま食べても美味しかったですw

  4. 4

    写真は二倍量。600w4〜4分30秒くらい

コツ・ポイント

とくに無し。
分量もだいたいでいいので適当にいれて混ぜ混ぜしてチンすればできます（笑）

このレシピの生い立ち

結構しっとりしてて美味しいです(o^—^o)ダイエット中のおやつや朝食に♡便秘解消にもなります(o^—^o)
レシピID : 4246430 公開日 : 16/12/20 更新日 : 17/02/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2017年5月15日
写真
もも草
バナナを混ぜて、一口大に切って、ホイップクリームを。おいしい！

美味しそう！ホイップかけたら立派なケーキですね(o^—^o)

2017年3月21日
写真
Hal♡h
チーズケーキ風にしたくチーズかける

チーズかけても美味しそうですね(o^—^o)

2017年2月11日
初れぽ
写真
ふーすけーーー
ワンボウルで簡単！

レポありがとうございます(o^—^o)

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( )
凡ノ助
簡単！ワンボールおからヨーグルトケーキ
by 凡ノ助