お父さんのにんじんしりしりー

にんじんをしりしりーと言いながらしりしりーします。

弱めの中火でにんじんがしっとりするまで炒めます。油ナシ。

シーチキンを入れて（シーチキンの油も）シーチキンを潰しながら混ぜます。