アボカドと切り干し大根のサンドイッチ

アボカドと切り干し大根のサンドイッチの画像

Description

まったりアボカドに切り干し大根の食感がいいですよ~♫
マヨ不使用でさっぱり美味しい♡

材料 (1人分)

お好みのパン(今回ライ麦パン)
2枚
半分
10㌘
1枚
ドレッシング
粒マスタード
小さじ2分の1
レモン果汁
小さじ2分の1
蜂蜜
小さじ4分の1
小さじ4分の1
オリーブオイル
小さじ2分の1

作り方

  1. 1

    切り干し大根を洗って戻し、水気を絞る。細かく切る。
    むき海老は下処理し、レンチンorボイルしておく。

  2. 2

    ドレッシングの材料をしっかり混ぜる。

  3. 3

    2のドレッシングにアボカドを潰しながら混ぜる。

  4. 4

    3に1の切り干し大根を入れて混ぜる。

  5. 5

    パンはお好みでトーストする(しなくても大丈夫です)

  6. 6

    パンにレタスを挟み、4のアボカドをのせる。

  7. 7

    むき海老をのせて挟む。
    できあがり♡

コツ・ポイント

今回むき海老があったので挟みましたが、なくても大丈夫♫代わりにハムやチーズ、トマトなども美味しいと思います。

このレシピの生い立ち

ちょっと残った切り干し大根を使いたくて。
大好きなアボカドと合わせてサンドしてみました。
レシピID : 4250338 公開日 : 16/12/22 更新日 : 16/12/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

21 (18人)
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☆GSSQHY☆
ほうれん草パンでランチ😊ん〜♬とても美味しかった😋
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☆GSSQHY☆
ボリューミーにランチ仕様だよ😊しかもエビが無くて代わりに竹輪で少しはプリプリするかなって考えどう?笑お昼が楽しみ〜😋
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☆GSSQHY☆
昨日のygレポ女神様に有難うございます♡此方のドレ絶妙に旨②マヨ無しが嬉しく切干の食感も◎ですね♬ご馳走様〜有難うです♡
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めみたん☆
アボカドを切り干しと合わせたの初めてかな?ハムで美味しく有難う~

切干大根は身体にいいからなるべく取り入れたいよね~有難う♡