ヨーグルティア de 甘酒の画像

Description

甘酒は腸内フローラを整え、血圧を下げる効果もあると聞いて、簡単な方法で作ってみました。

材料

米麹
200g
適量(400〜500ml)

作り方

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    容器に1cm程度水をいれて、付属のスプーンと一緒にレンジで120秒加熱して殺菌します。

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    米麹をばらばらにほぐします。

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    容器にほぐした米麹を入れて、ひたひた(米麹より5mmくらい上)に浸かるくらい水を入れで混ぜておきます。

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    蓋をしてヨーグルティアにセットします。62度8時間の設定をして、スイッチを入れます。

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    スプーンで混ぜて、出来上がりです。ぶつぶつとした食感です。

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    そのままでも良いのですが、ミキサーにかけて、食感を滑らかにします。

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    牛乳や豆乳で割っても美味しいです。

コツ・ポイント

設定温度が62度になっています。60度で作ったことがないので違いはわかりません。

このレシピの生い立ち

知り合いに甘酒の良さを聞いて、炊飯器での作り方を教えてもらったのですが、もっと簡単に出来ないかと思い調べていたらうちにあるヨーグルティアでの作り方に出会いました。2017.1.24「ヨーグルティア」の人気検索でトップ10入りしました。
レシピID : 4252905 公開日 : 16/12/27 更新日 : 19/01/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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かぼすレモン
水の分量、結構適当でしたが出来ました!感動~♡

れぽ有難うございます♡簡単旨旨でヘルシー&ビューティ(^^)