ほうれん草とトマトのオムレツ
gonchi0709
作り方
-
-
1
-
ほうれん草とミニトマトを一緒に茹でる。
-
-
-
2
-
ほうれん草はしっかり水を絞って3㎝幅ぐらいに切る。
ミニトマトは皮をむいて3等分に切る。ツナ缶は半分だけ油をきる
-
-
-
3
-
ボウルに卵をいれてほぐし、ほうれん草、トマト、ツナ缶を入れよく混ぜる。塩胡椒、コンソメで味付ける。
-
-
-
4
-
あっためたフライパンに全部流し入れ、真ん中にチーズを好きなだけ散らして蓋をして弱火で焼く。
-
-
-
5
-
全体的に火が通ったら半分に折って、くっつくまで蓋をして焼く
-
-
-
6
-
焼けたら好きな大きさに切って完成！
-
コツ・ポイント
ただ混ぜて焼くだけだから特にないけど、フライパンから出すときはやわいから崩れないように注意です！
このレシピの生い立ち
ほうれん草でボリューミーなもの作りたくて
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
gonchi0709
