コラーゲンたっぷりミネステローネ

コラーゲンたっぷりミネステローネ
鶏肉はちょっと焼き色をつけ余分な油も落としたらヘルシーです

材料

キャンベル缶
1缶
トマト
1個
手羽元
4本
茄子
1本
キャベツ
適量
水煮大豆
1袋

1

手羽元はグリルで焼いて油を落とし 焼き色をつけてこんがりさせると香ばしいです。

2

キャンベル缶に水200CCを入れて鍋にかける

3

野菜を適当な大きさに切り2のソースに入れて煮込む。豆も入れて煮込む

4

野菜が柔らかくなってきたら1で焼いた手羽元を入れて少し煮込む

コツ・ポイント

ゆっくりと煮込むことと グリルで焼いてヘルシーに(手羽元)

このレシピの生い立ち

キャンベルソースが当選したので・・・
レシピID : 425566 公開日 : 08/02/16 更新日 : 08/02/16

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