かぶとカリフラワーのスープの画像

Description

寒い冬には、生姜入りのスープで温まりましょう。

材料 (5人分)

中2個
生姜のすりおろし
小さじ1/2
900ml
こしょう
少々
塩(必要なら)
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    かぶは葉を切り汚れを取り除き、皮ごと4等分のくし型に切る。

  2. 2

    カリフラワーは手で小さい房に分け、軸は細かく切る。

  3. 3

    ベーコンは1cmの色紙切りにする。

  4. 4

    温めた鍋にベーコンを入れて炒め、水と野菜、生姜のすりおろしを加えて煮込む。

  5. 5

    野菜がやわらかくなったら、こしょうを加え味見をして、必要なら塩を加える。

  6. 6

    最後にかぶをお玉でつぶす。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

食生活改善推進委員の研修会(H23年度)で野菜ソムリエの味方百合子さんより教えていただいたレシピです。
カリフラワーは阿賀野市の重点推進作物の一つです。
レシピID : 4256856 公開日 : 17/02/17 更新日 : 17/09/14

このレシピの作者

新潟県阿賀野市役所☆
新潟市に隣接する阿賀野市。「食べる楽しみ、阿賀野の恵み」をキャッチフレーズに食育活動に取り組んでいます。市の管理栄養士と市民グループが一緒になって、地元の食材を使ったヘルシーで美味しいメニューを考案しています。https://www.city.agano.niigata.jp

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
☆糖質減らしてます☆
かぶはなかったのですが、美味しかったです。生姜風味がいいですね!

カリフラワーたっぷりで作っていただきありがとうございます。

初れぽ
写真
Whitnall
カリフラワーは銀杏切りにして野菜だしも入れてみました。ほっこり

アレンジしてもらってありがとうございます。温まりそうですね。