漬けるだけ☆オーブンdeヨーグルトチキン

漬けるだけ☆オーブンdeヨーグルトチキンの画像

Description

ケチャップ+ソースヨーグルト。エッと思うかもしれませんが、鶏の臭みが消えてさっぱりしておいしい!ボリュームもあるのでおもてなしにぴったりです。

材料 (2人分)

100gから150g<加糖でもOK>
ケチャップ
大さじ2
ソース
大さじ1

作り方

  1. 1

    オーブンを180度にあたためる。鶏肉は均一になるように観音開きにして2等分する。

  2. 2

    写真

    ボールに調味料ヨーグルトを入れ混ぜて、鶏肉を漬ける。1時間~半日くらいお好みで

  3. 3

    キッチンペーパーを敷いた天板に2をおいて、オーブンで10~15分焼く。きのこなどの付け合せは一緒に入れても美味しい☆

  4. 4

    写真

    完成!ソースを上からさらに飾りのためにかけています。

コツ・ポイント

鶏肉は焼き縮みを防ぐために、縦に筋を入れておくといいですよ。一口大にスライスするときは、斜めに切るとボリューム増したように見えます!

このレシピの生い立ち

料理の本に載っていて、自分なりにアレンジしました。鶏肉の臭みがヨーグルトでなくなるんですよ。
レシピID : 425726 公開日 : 07/09/05 更新日 : 07/09/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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..YU-KI...
手羽元で、バジルを振ってみました☆ヨーグルト臭さがなくて美味♪

つくれぽありがとう!お店のお料理見たい♪おいしそう~

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うさぎ姫っこ
ヨーグルトの味が全くしなくてびっくり!!お手軽料理ですね☆

つくれぽありがとう!野菜と一緒でとてもヘルシーだね☆

初れぽ
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natoline
意外な組合せなのに、なんだか懐かしい味がしました。なぜ!?

わぁ!きれい!洋食屋みたいほっとする味ですよね。