なんちゃって☆雑穀米炒飯
作り方
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今回はこちらを使用しました。他のメーカーの物でもOK。黒米入りがポイント。
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炊飯釜に1/2カップの黒米入りの雑穀米と1カップ(倍量)の水を入れて、早炊きコース(25分位)で炊く。
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3
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白ご飯はレンジで温める。雑穀と合わせるとこんな感じ。一緒に炒めて創味シャンタンで味付けすると、そぼろ(肉)みたいに^^
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4
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フライパンに少量の油を引き、卵を割り入れ、マヨネーズを加えて、半熟のスクランブルにする。
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5
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3と、創味シャンタンを加えて炒め、ごま油で風味づけし、小口切りしたネギを加える。
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できあがり。
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コツ・ポイント
創味シャンタンがなければ、ダシダや他の中華系の調味料でお試し下さい。お好みで茸等を加えて下さっても。具材を追加する時は、調味料も調節下さいね。
このレシピの生い立ち
家族が雑穀米が今一好きでないので、自分用に別に雑穀のみで炊いたものがあり、それを白米に合わせて炒飯にしたところ、美味しいと好評だったので。別炊きした雑穀の黒っぽい色が、そぼろ(肉)にも見えるんですよね。これは使える!と(笑)
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