バルサミコ酢と味噌の鶏肉炒めの画像

Description

バルサミコ酢とお味噌って意外に合うのです。ご飯がすすむこと間違いなし!

材料 (2人分)

サラダ油(炒め用)
大匙1
酒(蒸し用)
大匙1
バルサミコ酢
大匙2
味噌
大匙2
大匙1
メープルシロップ
大匙2
醤油
小匙1

作り方

  1. 1

    写真

    バルサミコ酢以下の材料を混ぜて、たれを作る。

  2. 2

    写真

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、一口大に切った鶏肉を皮を下にして並べ、ピーマンも一緒に入れて炒める。

  3. 3

    鶏肉は皮がこんがりとするまで焼いてから、返す。ピーマンは途中で焼けたら取り出す。

  4. 4

    写真

    酒を振り、蓋をして、1~2分ぐらい蒸し焼きににする。(ピーマンが肉厚なので、取り出さず焼き続けています)

  5. 5

    1のたれを絡めて、鶏肉に照りをだす。ピーマンを3で取り出した場合は、ここでもどして、混ぜる。

コツ・ポイント

味噌やバルサミコ酢の量はお好みで調節して下さい。甘みはメープルシロップの代わりに砂糖でも大丈夫です。その際には味噌とよく混ぜてから、他の材料を足して下さい。

このレシピの生い立ち

「忙しい時の楽うま和食」(高井英克著、主婦の友社発行)を参考にさせていただきました。海外在住の為、黒酢が手に入らず、バルサミコ酢で代用、メープルシロップも使って我が家の味に!
レシピID : 4269417 公開日 : 17/01/04 更新日 : 17/01/04

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