ロマネスコとカリフラワーの炒めもの

ロマネスコとカリフラワーの炒めものの画像

Description

大好き野菜をオリーブオイルで炒めました

材料 (お弁当分(1人分))

オリーブオイル
たっぷりめ(大さじ4くらい?)
チューブニンニク
3センチ位
12回位ひきました
胡椒
12回位ひきました

作り方

  1. 1

    ロマネスコ、カリフラワーは沸騰した湯で2分間煮ます

  2. 2

    写真

    フライパンにたっぷりめにオリーブオイルをひいて、チューブニンニク、塩、胡椒を入れて混ぜます

  3. 3

    写真

    炒めて完成✨
    明日のお弁当(^з^)-☆

コツ・ポイント

特にありません

このレシピの生い立ち

職場の仲間が彼女に作ってもらった話を聞いて、作りたくなりました(^з^)-☆
レシピID : 4270703 公開日 : 17/01/04 更新日 : 17/01/04

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