離乳食後期分 フルーツオートミール
ペコポコ15
作り方
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1
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大きめの器(私は耐熱のサラダボウルで作ってます)にオートミールを入れる
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2
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バナナは、手でちぎって入れ、ミカンは、薄皮を剥きながら入れる
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3
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お好みでミカンの絞り汁を入れても美味しいです。(入れた分の量を、お水で、差し引いて調整して下さい)
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4
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豆乳＆お水を入れる
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5
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ラップをふんわりかけて、600Wで2分レンジでチンする
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6
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冷ましがてら、そのまま置いておくと、オートミールが蒸されてふんわりします
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7
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出来上がり♡
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コツ・ポイント
炭水化物量計算で、バナナが入っているのでオートミールを15ｇにしてますが、バナナが無ければ20ｇ程度にして下さい!!
計りを置いてドンドンボウルに入れていくと楽チン☆
フワフワ足りなければ、レンチン時間を伸ばして下さい!!
計りを置いてドンドンボウルに入れていくと楽チン☆
フワフワ足りなければ、レンチン時間を伸ばして下さい!!
このレシピの生い立ち
時に甘い朝食も良いかな(*´﹀`*)と思い考えました!!
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ペコポコ15
