サクサクりんごヨーグルト〜腸内環境改善〜

サクサクりんごヨーグルト〜腸内環境改善〜

Description

りんごを食べるのに飽きた…。便秘気味…。ダイエット中…。そんな方にオススメ!りんごの甘みが感じられるサクサクヨーグルト✨

材料 (1人分)

りんご
1/4個くらい
プレーンヨーグルト
お好みで

作り方

1

写真

りんごをいちょう切りにする。3〜4mmのやや厚めがオススメ。サクサク感を楽しめます。

2

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プレーンヨーグルトをかけて完成。
※お好みで、シロップをかけても( ´ ▽ ` )

3

水切りヨーグルトの場合、より濃厚なりんごヨーグルトを楽しめます!

コツ・ポイント

りんごは皮付きのほうが、食物繊維摂れます!腸内環境改善には、食物繊維+乳酸菌は必須です。

このレシピの生い立ち

腸内環境改善のためにヨーグルトを食べようと思い、プレーンだけは酸っぱい…、でも砂糖は控えたい、りんごたくさんあるけど食べ飽きたなぁ…。りんご煮にしてからヨーグルトも面倒だし、そのまま合わせてみたら、おいしい( ´ ▽ ` )ノ
レシピID : 4286043 公開日 : 17/01/13 更新日 : 17/01/13

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

17 (9人)

19/04/07

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せとかも一緒に♡サクサクりんごの食感大好きです♡ご馳走様でした♪

ちゃぴ♡♡

せとか合うの間違いない!お洒落なレポありがとう(^-^)♡

19/03/03

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朝食に♪りんごヨーグルト美味しかったです(^-^)

*coron*

たっぷりリンゴが美味しそう(*´꒳`*)つくれぽありがとう♡

18/12/29

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今朝は主人も一緒にいただきました♪2人で一緒に腸内を綺麗に☆感謝

ちゃぴ♡♡

オシャレなレポ感動!素敵な朝ですね(*⁰▿⁰*)良いお年を✨

18/12/28

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キウイとワカメも乗せてあります♡林檎のサクサク感大好き美味♡感謝

ちゃぴ♡♡

彩り豊かな食卓♡サクサクが美味しさ増す秘訣かも(*⁰▿⁰*)

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