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サクサクりんごヨーグルト★腸内環境改善！

サクサクりんごヨーグルト★腸内環境改善！の画像

Description

りんごを食べるのに飽きた…。便秘気味…。ダイエット中…。そんな方にオススメ！りんごの甘みが感じられるサクサクヨーグルト✨

材料 （1人分）

りんご
1/4個くらい
プレーンヨーグルト
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    りんごをいちょう切りにする。3〜4mmのやや厚めがオススメ。サクサク感を楽しめます。

  2. 2

    写真

    プレーンヨーグルトをかけて完成。
    ※お好みで、シロップをかけても( ´ ▽ ` )

  3. 3

    ★水切りヨーグルトの場合、より濃厚なりんごヨーグルトを楽しめます！

  4. 4

    写真

    祝✨話題のレシピ入り！
    2019.10.3
    感謝感謝(*´ω`*)

コツ・ポイント

りんごは皮付きのほうが、食物繊維摂れます！腸内環境改善には、食物繊維＋乳酸菌は必須です。

このレシピの生い立ち

腸内環境改善のためにヨーグルトを食べようと思い、プレーンだけは酸っぱい…、でも砂糖は控えたい、りんごたくさんあるけど食べ飽きたなぁ…。りんご煮にしてからヨーグルトも面倒だし、そのまま合わせてみたら、おいしい( ´ ▽ ` )ﾉ
レシピID : 4286043 公開日 : 17/01/13 更新日 : 19/10/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

19件 (11人)
2020年10月15日
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わたるんママ
りんごたっぷりで美味しくいただきました☆
2019年10月3日
写真
Richland☆Y
林檎サク②キュートに美味し♡お腹の中から綺麗になりそ(*^^*)
2019年4月7日
写真
ちゃぴ♥
せとかも一緒に♡サクサクりんごの食感大好きです♡ご馳走様でした♪

せとか合うの間違いない！お洒落なレポありがとう(^-^)♡

2019年3月3日
写真
＊coron＊
朝食に♪りんごヨーグルト美味しかったです(^-^)

たっぷりリンゴが美味しそう(*´꒳`*)つくれぽありがとう♡

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MHR2mama
サクサクりんごヨーグルト★腸内環境改善！
by MHR2mama