整腸に☆バナナ入り生姜ココア

整腸に☆バナナ入り生姜ココア
むくみ腸に効くという生姜ココアに加熱したバナナを加えて優しい味に。お通じ、冷えにも◎です。2017/3/25 話題入り☆

材料

バナナ
小さめ1/2本(正味30g)
ピュアココア
5g
すりおろし生姜
5g
お湯
200㏄

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バナナは潰して耐熱容器に入れ、レンジ500wで30秒加熱。

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生姜は皮つきですりおろし5gに分けて冷凍保存しています。ピュアココアは富澤商店で1キロ買い小瓶に入れて使用しています。

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全て混ぜて出来上がり。
お好みで甘味料を加えてください。

コツ・ポイント

基本の生姜ココア(生姜+ココア+お湯)にお好みで蜂蜜を入れると飲みやすいそうですよ^^
チューブの生姜でもいいそうです。ココアはピュアココアで。

このレシピの生い立ち

去年テレビで観て毎朝飲み始めた生姜ココア。お通じにいいので続いています。私は甘味料を入れないので結構癖のある味なのですが、たまたま朝食べていたバナナと一緒に飲んでいたら美味く小腹対策にもなったので。加熱バナナは甘みが増します。
レシピID : 4296138 公開日 : 17/01/18 更新日 : 17/03/25

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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ココアに生姜初☆ほんのり生姜香り加熱バナナの優しい甘さで美味しい

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バナナと生姜入りで濃厚美味しく頂きました~(^3^)/☆有難う♪

♪こみき♪

お試し有難う!暑い時期更にホットに(^^;熱中症気を付けてね

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