ツナとお豆のさっぱりサラダ
Mrs♡Missy
作り方
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1
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ボールに★の材料をいれてよく混ぜ合わせる。
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2
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①に水気をよく切ったツナと、ざるにあげてよく洗った白豆を加えてよく和える。
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3
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器ｎ盛り付け、小ねぎを散らして完成❤
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コツ・ポイント
お豆はお好みのものでどうぞ♪
歯ごたえのいいひよこ豆でも美味しいですよ❤
ツナ缶は、オイル漬けのものより水煮のほうがさっぱり仕上がります。
歯ごたえのいいひよこ豆でも美味しいですよ❤
ツナ缶は、オイル漬けのものより水煮のほうがさっぱり仕上がります。
このレシピの生い立ち
お肉やお魚を食べないときのプロテイン補給はお豆で❤
Mrs♡Missy
