しいらのミートグラタン
熊本県水産振興課
作り方
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1
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しいらに塩コショウをふります。
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2
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フライパンにバターをとかし、しいらを入れて両面を中火で２分ほど焼き目がつくまで焼きます。
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3
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しいらを器にうつし、市販のミートソースをかけ、チーズをのせ、２００℃のオーブンで１０分焼きます。
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4
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レシピ動画はコチラ！（URLを貼付けて移動）→https://youtu.be/hXvMcJotiAg
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コツ・ポイント
薄くスライスしたじゃがいもをしいて上にしいらをのせると、１皿で栄養のバランスもとれ、さらに、おいしくいただけます。お子さんがいらっしゃるご家庭にはおすすめです。
このレシピの生い立ち
魚がちょっと苦手な人でも、おいしく食べてもらえるレシピをと考案！
このレシピの作者
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
4件
(4人)
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熊本県水産振興課
