簡単たまご粥の画像

Description

胃腸炎で体が弱っていてもこれなら食べられます!
糖質とたんぱく質が取れるのでオススメです!

材料 (2人ぶん)

1つ
お茶碗に1.5杯
1個
粉末ほんだし
大さじ1と小さじ1
適量

作り方

  1. 1

    ささみを一口サイズに切ります

  2. 2

    お鍋にお湯を沸かし、そこにささみとほんだしを入れます

  3. 3

    ささみに火が通ってきたら冷やご飯を加えます

  4. 4

    ご飯があったまってきたら火を弱火にし溶き卵を流し込んで1分待ちます。

  5. 5

    お皿に盛り付けてネギを乗せれば完成です。

コツ・ポイント

味が濃いのがお好みの方は卵にダシ醤油を少し入れるといいです。

このレシピの生い立ち

胃腸炎で体が弱ってた時に作りました
レシピID : 4301572 公開日 : 17/01/20 更新日 : 17/01/20

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