ブロッコリーと鶏のガリバタ丼

鶏肉は一口大に切って塩、胡椒をつける。にんにくはスライスする。

フライパンに油を引き、鶏肉を両面焼いて火を通したらにんにくを入れ香りが出たらブロッコリーも入れ☆の調味料で絡めたら完成。