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超簡単!!長芋だけで納豆お好み焼き

超簡単!!長芋だけで納豆お好み焼きの画像

Description

小麦粉不使用!! アレルギーでも食べられる。

子供も大好きバクバク食べられるお好み焼き。

フワフワもちもちでーす‼

材料 （２２cmのフライパン２枚分）

長芋(すり下ろし)
６００g
キャベツの千切り
２袋(３００g)
納豆
２パック
★納豆のたれ
２個
★めんつゆ(３倍濃縮)
大さじ１
★昆布だし
８g
仕上青ネギ
１パック
仕上刻みのり
適量
仕上鰹節
適量

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツはスーパーで購入できる千切り１５０g２袋、納豆２パック、長芋はすり下ろして準備しておく 。

  2. 2

    写真

    １に★を入れてボールでよく混ぜる。

    たったこれだけで準備完了!!

  3. 3

    写真

    フライパンをよく熱し、胡麻油をひき中火で焼く。

    火が強いと焦げるので中火でじっくり焼くのが重要だよ‼

  4. 4

    写真

    片面７分～１０分で焼いたらひっくり返す。

    皿にそのまま滑らせ、フライパンで受ければきれにひっくり返せるよ‼

  5. 5

    写真

    ２分～３分で焼き上がり!!

    お好みで青ネギ、刻みのり、鰹節をふって出来上がり。

コツ・ポイント

準備が簡単なので時短でつくれます。
小麦粉不使用なのでアレルギーのお子さんでも食べれますよ!!

薄味がついているので、小さなお子さんはそのまま食べても美味しいです。

お好みソースとマヨネーズ、ポン酢でも合います。
皿にとってお好みで!!

このレシピの生い立ち

小麦粉を使わず、簡単調理でお好み焼きが食べたくてつくりました。
レシピID : 4312748 公開日 : 17/01/26 更新日 : 17/01/26

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超簡単!!長芋だけで納豆お好み焼き
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