材料3つ*お豆腐とおから小豆のクッキー

材料3つ*お豆腐とおから小豆のクッキーの画像

Description

材料はこれだけですが、ザクザク美味しく出来上がりました♪ ノンオイルでダイエット中でも安心です☆ (H.19.11.21おからの量を変更しました。)

材料 (天板1枚分)

100g
150g
70g

作り方

  1. 1

    おからはレンジに5分かけて水分を飛ばします。
    お豆腐をボールに入れ、ヘラで滑らかにつぶします。おから・小豆を加えしっかりまとめて下さい。

  2. 2

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    天板にクッキングシートを敷き、生地を出し、手で薄く延ばします。
    200℃に予熱したオーブンで30分焼き、包丁で四角く切り、今度はレンジに5~10分かけます。

  3. 3

    様子を見ながらきつね色になった物から取り出して下さい。
    少し軟らかいものでも、時間が経つとザクザクになるので出しちゃって下さい。
    焦がしてしまわないように気を付けて下さい。

  4. 4

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    久しぶりに作りました。甘味が足りないかな?と思ったので、今度は黒糖をたして作ってみたいと思います。

コツ・ポイント

レンジにかけるときは焦がさないように見張っていて下さい。(10/16追記)小豆缶は、MOAという自然食品の缶を使いました。この缶はとろみが多く、たらりとしているのでまとめやすかったのですが、小豆缶によって違いがあると思いますので、まとめにくい場合ははちみつやメープルを足して下さい。
甘さも控えめなのでお砂糖をたしてもいいと思います。
その場合焦げやすいので気をつけて下さい。

このレシピの生い立ち

お豆腐の苦手な息子にいろいろ試していますが、ザクザク・カリカリしたものが好きなので作ってみました。
レシピID : 431645 公開日 : 07/09/18 更新日 : 08/02/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (6人)
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ちょこド
おからパウダーに変え、小豆をバナナに変えました。美味しかったです

気になるクッキーですね☆chocoるぅさんお試し有難う^^♪

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komutatata
小豆増量で~♪簡単ヘルシー美味し~素敵っ★食前食後に食べます~

小豆倍量美味しそうです☆komutatataさん有難う^^♪

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miyuki12
此方は生姜も入れてみました。これも美味しかったです♡有難う

この季節にピッタリ☆miyukiちゃんらしいアレンジ有難う♪

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miyuki12
漉し餡で作りました。薄眼だったのでポリポリですが美味手が止まらず

作りにくいクッキーを作ってくれてありがとう^^♪嬉しい♪