たらのオイル煮の画像

Description

簡単ですぐできます!
ワインにも、パンにもごはんにもあいます。1品でセンスのある食卓になります^ ^

材料 (2人分)

2〜3切れ
ニンニク(みじん切り)
1かけ
適量
オリーブオイル
適量
☆オリーブオイル
50ml
☆白ワイン
25ml
☆塩、コショウ
適量

作り方

  1. 1

    たらの切り身は塩を振り20分程置いておく。塩が出てきたらキッチンペーパーで拭き取る

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、ニンニクをいれる。
    香りが立ってきたらたらを加え両面を焼く。

  3. 3

    ミニトマトと☆を加え2〜3分煮込む。器に盛りベビーリーフを散らす

コツ・ポイント

特にないです。たらは崩れやすいのでそっと裏返してくださいね☆ニンニクを入れることで臭みを消し香ばしい香りとなります^ ^チューブでもオッケーですd(^_^o)
飾りのベビーリーフ出なくてもドライパセリでも!

このレシピの生い立ち

たらの切り身があったので☆
レシピID : 4317606 公開日 : 17/01/29 更新日 : 17/01/29

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