チーズ入り簡単炒り卵の画像

Description

味付けはチーズの塩気のみで、減塩レシピです。

材料

1個
ネギのみじん切り
適量
オリーブオイル
適量
大さじ1位

作り方

  1. 1

    卵をボールに割りいれて軽く溶き、牛乳を入れて混ぜる。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、温まったら溶き卵を入れて素早く割り箸で全体を混ぜる。

  3. 3

    スライスチーズを手でちぎって入れて卵と混ぜ合わせ、火を止めネギをちらし、軽く混ぜる。

コツ・ポイント

オリーブオイルは気持ち多め、卵はすぐ火が通って固まるので手早くチーズと混ぜた方がいいかも。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫に残っていた卵、スライスチーズ、ネギのみじん切りで、お弁当用に作りました。
レシピID : 4319510 公開日 : 17/02/02 更新日 : 17/04/06

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