超簡単！ダイエット中の芋ようかん

さつまいもを洗い、早く柔らかくなるようにいくつかに切り分け、レンジで柔らかくなるまで蒸す。

糸寒天を小鍋に入れ、お水120ccも入れて火にかけ、混ぜながら溶かす。

さつまいもが柔らかくなったら、皮をむき、マッシャーやフォークでつぶし、糸寒天の入っている鍋に移す。