簡単オクラしらす和風シチュー☆離乳食中期

しらすは冷凍を湯通しがてら解凍します。しらすは柔らかい為、材料混ぜる時に半分くらいの大きらならばスプーンなどで切れます。

オクラも種などを取り、湯通し、いいサイズ（2.3㎜くらい）にしたものを冷凍してあったものを解凍。

野菜スープキューブ。うちは写真にあるように、予め良いサイズに人参と玉ねぎを煮たものを汁ごと冷凍したものを使用。

500wで20秒くらい加熱し、材料混ぜたら粘り気が出てきて少しふわふわになったら完成！