5分で出来る、ちくわかめの画像

Description

5分あれば出来る常備菜。
簡単で3日位はもちます。
が、うちは1日で完売、笑。

トップ写真変えました。

材料 (タッパー1つ分)

4~5本
梅干し
1~2個
好きなだけ
好きなだけ
5~10g
醤油
少し
少し
大さじ1

作り方

  1. 1

    竹輪を1センチ位に切ります。

  2. 2

    わかめは食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    フライパンに油をひいて竹輪に色がつくまで焼きます。

  4. 4

    色がついたらわかめを入れて炒めます。

  5. 5

    その間に梅干しを叩いておいて、フライパンに加えます。

  6. 6

    酒、かつおぶし、ごま、塩、醤油を入れて少し炒めたら完成です。

コツ・ポイント

難しいことなくすぐ作れます。
醤油は香りつけ程度鍋肌に落としてください。

胡麻油でも美味しいです。
梅チューブでも代用可。

このレシピの生い立ち

ヘルシーで簡単な常備菜を作りたくて。
レシピID : 4335714 公開日 : 17/02/06 更新日 : 17/05/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

17 (16人)
写真
chamamaz
こちらを参考にしました。

ありがとうございます。また作ってみてくださいね。

写真
amaco・
超簡単時短で美味1品が出来ました♬お弁当常備菜に◎ですねご馳走様

レポありがとうございます。簡単美味しいレシピが一番ですよね。

写真
yuki☆vv
週末のお弁当作り置きに作りました。自分では思い付かないレシピです

ありがとうございます。作りおきに最適ですよね。また是非とも‼

写真
ユッキー1119
簡単に一品できて美味しかったです。

ありがとうございます。簡単で安いのがいいですよね。また是非!