豚しゃぶ肉のミルフィーユピカタ☆彡
作り方
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1
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10cm位に切り揃えた豚しゃぶ肉をラップの上に並べ塩胡椒小麦粉を振り、
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2
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ラップを被せてひっくり返し、B面にも塩胡椒小麦粉。
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3
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溶いた卵液に両面浸し、フライパンで焼き、
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4
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返したら、同様の卵液付き肉を重ね、返しながら付け焼きします。
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5
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たまに、大葉も挟んでみます。
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6
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肉を重ね終えたら、残った卵液を片面ずつ付けて焼いていきます。
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7
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側面はフライパンの縁に押し当てて、卵でコーティングする感じ。卵液全部つけ焼きします。
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8
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同じフライパンに、ケチャップ・ソース・赤ワインで煮詰めて、醤油で香りづけしてソースを作ります。
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コツ・ポイント
幅の狭いバラ肉だったので、二枚横に並べて幅を出しました。卵がくっつけてくれます。
予め肉を重ねるのでなく、一枚毎の付け焼きで、火が入りすぎるのを防いでみました。ふわふわです♪
予め肉を重ねるのでなく、一枚毎の付け焼きで、火が入りすぎるのを防いでみました。ふわふわです♪
このレシピの生い立ち
卵を頂いたので^^