チビ弁当*焼きおにぎりたこ焼き風弁当

チビ弁当*焼きおにぎりたこ焼き風弁当

Description

TKGをたこ焼きフライパンで丸く焼き、たこ焼き風にしました。

材料

卵ごはん
適量
焼き油
適量
ソース、青海苔
適量
お好みの野菜またはだまして食べさせたい野菜みじん切り
少々
お好みのおかず 今回はハムの酢豚風、南瓜とうずらの煮物、おからパウダーのチキンカツ
適量

作り方

1

卵を混ぜ、ご飯となじませる。みじん切り野菜をチンして混ぜ混む。

2

写真

たこ焼きフライパンをあつくして、油をなじませ、卵ごはんを入れて焼く。ナナメくらいにかえし、卵ごはんを追加する。

3

写真

さらに少し焼けたらかえすと、卵ごはんがくっついて丸く焼けていく。弁当なのでしっかり火を通し、さます。ソース、青海苔かける

コツ・ポイント

地道に焼く。

このレシピの生い立ち

目先をかえたくて。
レシピID : 4345969 公開日 : 17/02/11 更新日 : 17/02/11

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