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さんまは、３枚におろします。多少形が悪くなっても大丈夫！
ハラワタを☆印の調味料とあわせてよく混ぜます。
さんまに小麦粉をまぶします。
フライパンを熱しごま油を入れ、さんまを入れて強めの中火で両面を炒め、２のたれを絡め合わせたら出来上がりです。
大根おろしやすだち、ポン酢や醤油などを添えてお召し上がりください。
本当ですか？嬉しいコメントに感激してます！！有難う(^o^)
私も大喜びだよぉ(T-T)すっごく嬉しい♡いつもありがとう！
本当に(T-T)本当に(;o;)ありがとうです♡超嬉しい♪
ぴっちぃさん、まじでホント謝謝♡嬉しい限りです。ありがとう♪
momoco
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