鶏胸肉と白菜の塩昆布炒めの画像

Description

鶏胸肉アレンジの一つ。データ:455kcal タンパク質65g 脂質15g 炭水化物15g(概算)

材料 (1人分)

350g
1/4
適量
1個

作り方

  1. 1

    鶏胸肉アレンジの一つ。
    白菜と塩昆布を一緒に炒めて盛り付けたものです。

コツ・ポイント

茹で過ぎ注意の他、塩昆布を入れるのでしょっぱくならないように、むくみの原因となるナトリウムの取り過ぎに気を付けるとよいかも知れません。

このレシピの生い立ち

さっぱりしていてペロッといけちゃうアレンジメニューです。
レシピID : 4350726 公開日 : 17/02/13 更新日 : 17/02/13

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