かぼちゃとバタコーンのサラダ
Description
味付けはバター、マヨ、塩で。かぼちゃの甘味が生きてると思う。
材料
(3~4人分)
350gくらい
ひと掴みくらい
1/2株
バター
大さじ1
マヨネーズ
大さじ2
生クリームor牛乳
大さじ1
塩
ひとつまみ
彩り(何かのスプラウト)
ひと掴みくらい
作り方
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1
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シメジの石づきを取ってほぐす。
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2
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カボチャを親指の先くらいの大きさに切り、レンジ(650W)でラップして6分。
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3
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カボチャにコーン、シメジ、バターを乗っけ、またレンジで2~3分。
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4
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マヨ、塩、生クリームor牛乳を加えてよく混ぜ、適当に切ったスプラウトを軽く混ぜる。
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コツ・ポイント
スプラウトは今回は空芯菜の新芽を使いました。カイワレとかブロッコリーのスプラウトでもいいかも。
生クリーム等がなければ牛乳やコーヒー用ミルクでもいいし、更にスキムミルク大さじ1を加えるとミルク感が増しておいしい。
生クリーム等がなければ牛乳やコーヒー用ミルクでもいいし、更にスキムミルク大さじ1を加えるとミルク感が増しておいしい。
このレシピの生い立ち
「すくなかぼちゃ」がものすごくおいしいので、なるべく素材感を生かしたカボチャサラダにしたいと思ったので。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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