おからと米粉のソフトクッキーの画像

Description

混ぜて丸めて焼くだけ◎
やさしいおから風味のクッキーです。

材料 (小20個分)

150g
50g
メープルシロップ
小さじ2
豆乳/ヨーグルト
大さじ2
具材(お好みで☆)
20g

作り方

  1. 1

    おから・米粉・メープルシロップをボウルに入れ、粉っぽさがなくなるまで混ぜる。

  2. 2

    生地が手でまとめられるくらいの固さになるように、少しずつ1に豆乳を加える。

  3. 3

    オーブンを170℃に余熱する。

  4. 4

    具材を加えて混ぜたら、手で食べやすい大きさにまとめる。

  5. 5

    170℃に温まったオーブンで25分焼く。

  6. 6

    写真

    ※半量だとこのくらいできます。

コツ・ポイント

・おから風味を残すため、甘さひかえめです。
・刻みレーズンを入れると甘くなるので、レーズンを入れない場合はメープルシロップ(or代わりの甘味料)を気持ち増やしてください。
・生地がやわらかいので、ナッツ類がよく合います。

このレシピの生い立ち

シンプルな材料、かつタンパク質を補給できるおやつが食べたくて('ω')/☆
レシピID : 4360668 公開日 : 17/02/17 更新日 : 17/02/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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emola
レーズンの甘味でやさしいお味に( ´ー`)ヘルシーレシピ感謝♪

レポありがとう(^^)テーブルウェアたちが可愛らしいです〜♡

初れぽ
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あんもちゃ
私が探し求めてた味です!!おいしい!

おいしく作ってもらえて嬉しいです(*´ω`*)レポありがとう