人参しらす梅和え：冷凍お弁当野菜おかず
sweeterm
作り方
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1
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にんじんを千切りにする。
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2
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キッチンペーパーに包んでタッパーに入れ、レンジにかける。
★レンジ(600w)1分半~
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3
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タッパーにあけ、しらすと、梅を潰しながら混ぜる。
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コツ・ポイント
・レンジの時間は千切りの太さにより調整します。
・キッチンペーパーに包むことで栄養をのがさず&水気を切ります。
・梅は南高梅を使用しました。
・キッチンペーパーに包むことで栄養をのがさず&水気を切ります。
・梅は南高梅を使用しました。
このレシピの生い立ち
お弁当にんじんシリーズ♪
時短のため、レンジで済ませました。
時短のため、レンジで済ませました。
このレシピの作者
sweeterm
