空心菜炒めの画像

Description

簡単ですのでお勧めです! 是非タオチオを使って下さい。

材料 (2人分)

にんにく(つぶす)
2片
唐辛子 (種は取り除く)
2本
油(炒め用)
適量
 
合わせ調味料
大さじ2
オイスターソース
大さじ1
タオチオ
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    空芯菜は茎と葉に分け、茎の方はボウルに入れ合わせ調味料と混ぜておく。

  2. 2

    フライパンに油と、にんにく、唐辛子を入れ火にかける。

  3. 3

    香りが立ったら火を強め空芯菜の茎を入れ炒め、さらに葉を追加して炒め合わせる。

コツ・ポイント

強火で手早く炒める。そのため調味料は初めから空芯菜と合わせておく。

タオチオはタイの大豆調味料(タイの味噌)です。輸入食材店で入手できます。加えるとひと味違うのでお勧めします。花椒5粒程度加えても美味しい。

このレシピの生い立ち

シンプルな炒め物ですが、大好きな一品です。空芯菜炒めでは、タオチオと炒めるレシピが一番好きです。

参考レシピ:
空芯菜炒め 微笑みタイごはん ポン・ナムチャン 日東書院

空芯菜の炒め 長澤恵のタイ料理教室 マガジンランド
レシピID : 4371029 公開日 : 17/02/22 更新日 : 23/07/15

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