今日のごはん 二月
Description
１月から和食中心に切り替えました。ダイエット効果はいかに？？数ヶ月後が楽しみ♪になるといいなぁ。。
てっぺい
作り方
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1
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２月３日 いわしの丸干し ふわふわ炒り豆腐 肉シュウマイ おひたし
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2
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２月４日 鶏とジャガイモの煮物 あじの開き トマト
カブのおみそ汁 ごはん
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3
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２月５日 ほうれん草とベーコンのパスタサラダ 根野菜の煮物 鰯の丸干し トマト
ごはん
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4
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２月６日 コロッケ 落とし卵のみそ汁 ごはん
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5
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２月７日 豚ヒレ肉とカブの治部煮
鮭 サラダ
キャベツのおみそ汁 ごはん
フルーツヨーグルト
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7
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２月１３日 ほうれん草とキノコのパスタ
ワカメスープ フルーツヨーグルト
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8
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２月２０日 白菜と豚肉の重ね蒸し カボチャの煮物 鰯の丸干し 冷汁 ごはん
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9
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２月２１日 銀ダラの煮付け 焼き茄子と芝エビの煮物 キノコの炊き込みご飯 大根とレタスのみそ汁
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10
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２月２２日 鶏肉と卵のさっぱり煮 大根とシーチキンで炒め物 サラダ なめこ汁
ごはん
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２月２７日 マグロの粕漬け 白菜と豚肉の豆板醤煮 茄子のみそ汁 ごはん
グレープフルーツ
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コツ・ポイント
「忙しい」なんて言い訳してほとんど自炊しない月でした。トホホ。
このレシピの生い立ち
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
てっぺい
