豆腐のヘルシーグラタンの画像

Description

油やバターを使わないでダイエット中の方にもオススメします。

材料

小1
塩コショウ
少々
ササッとスライス
適量
マヨネーズ
適量
適量

作り方

  1. 1

    豆腐と卵をグチュグチュに混ぜ塩コショウします。

  2. 2

    写真

    玉ねぎスライスしてベーコンとほうれん草をのせて!
    チーズにマヨネーズをかけてオーブンに入れます。

  3. 3

    写真

    はじめに220度でだいたい25分くらい焼いて焦げめがついたら170度でふっくらもりあがってきたら取り出して。

  4. 4

    写真

    仕上げに刻み海苔をかけて出来上がりです。

コツ・ポイント

オーブンでふっくらするまで焼かないと豆腐の水っぽさが残ってしまうので、ふっくらしてきて、それからオーブンみなが5分は焼いて見てください。ヘルシーで美味しいですょ。

このレシピの生い立ち

娘とダイエット中なので、美味しくグラタンたべたくて作ってみました。
レシピID : 4376571 公開日 : 17/02/24 更新日 : 17/02/24

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