旬野菜 紅菜苔(コウサイタイ)の和え物

旬野菜 紅菜苔(コウサイタイ)の和え物の画像

Description

菜花の仲間の中国野菜。見かけによらずアクや苦味はありません。ぜひ薄味で旬の野菜を味わってみてください。美味しいですよ!

材料

紅菜苔(コウサイタイ)
1束
ごま油
適量(大さじ1くらい)
適量(ぱらっと〜ひとつまみ)

作り方

  1. 1

    紅菜苔を洗う。
    沸騰したお湯に入れ、30秒ほど茹でる。

  2. 2

    鍋からあげ、水にさらし、よく絞る。
    このとき綺麗な紫色の汁が出ますよ。

  3. 3

    3-4cm幅に切ったものを、ごま油と塩で和える

コツ・ポイント

旬の春野菜、塩を気持ち控えめにすると、野菜本来の味わいが楽しめます。味見しつつ、塩は好みの量で調整してくださいね。
茹で過ぎ注意。歯ごたえが残った方が美味しいです。

このレシピの生い立ち

頂き物の新鮮な紅菜苔があったので。
レシピID : 4379115 公開日 : 17/02/25 更新日 : 17/02/25

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