かぼちゃの煮物とバナナのマフィン

オーブンを１８０度に予熱します。

ボールにaを入れてマッシャーで潰します。

②にbを入れて混ぜます。

④にdを少量づつ入れて、混ぜます。

シリコンカップにスプーンで入れていきます。

オーブンで２０分焼いて出来上がりです。