☆乳酸キャベツ☆で栄養たっぷりトースト♪
Description
「栄養」の人気検索トップ10入り!!レシピって言える程ではないですが…簡単で栄養もとれて朝食にオススメです♪
シュフ子
材料
（1人分）
1枚(1個)
たっぷり目適量
乳酸キャベツ(井澤由美子さんのレシピです♪)
食パン全体にのせる程度
ケチャップ
うっすら適量
お好みでオリーブオイルと黒胡椒
仕上げに適量
作り方
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1
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食パンを用意して、ケチャップをうっすら塗り、乳酸キャベツをのせる。
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2
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1の上にチーズをのせ、トースターで少し焦げ目がつく程度焼きます。
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3
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仕上げにお好みでオリーブオイルと黒胡椒を適量のせる。(小さいお子さんなら何もなしでも)
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4
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2017/4/23「栄養」の人気検索でトップ10入りしました！見て下さった皆さんありがとうございます(^o^)♪
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コツ・ポイント
・簡単過ぎですが…ケチャップは薄く塗りチーズをたっぷりにする方がオススメです♪
・もし乳酸キャベツの塩味が強い場合はケチャップ無しでも大丈夫です・ロールパンなら真ん中を切りはさんでも〜酸味のあるパンや全粒粉などのパンもあうと思います♪
・もし乳酸キャベツの塩味が強い場合はケチャップ無しでも大丈夫です・ロールパンなら真ん中を切りはさんでも〜酸味のあるパンや全粒粉などのパンもあうと思います♪
このレシピの生い立ち
井澤由美子さんレシピの大好きな乳酸キャベツを活用したくて〜日にちが経ち酸味が強くなってきたキャベツも食べやすいと思います♪
シュフ子
