さんま丸ごとぽーぽー揚げスープご飯
うるち玄米餅
作り方
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1
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旬の野菜を鍋いっぱいに煮込みます。
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2
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煮えたら味付けして出来上がり。
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3
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さんま丸ごとぽーぽー揚げ
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4
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出汁あんにくぐらせる。
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5
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1汁１菜 さんま丸ごとぽーぽー揚げスープご飯
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コツ・ポイント
旬の野菜を鍋いっぱいに煮込むことでです。
このレシピの生い立ち
野菜不足を補う食事。噛むことに負担のない食事。肥満になるのを抑える食事。さんま丸ごとぽーぽー揚げスープご飯は、ユニバーサルデザインフードです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
うるち玄米餅
