絹揚げのチーズ焼きの画像

Description

ダイエット中でも糖質制限中でもオッケー!
絹揚げの滑らかさとチーズのコクで大満足間違いなしです‼

材料 (1人分)

1枚
大さじ1
白だし(糖質制限中の方はコンソメ)
大さじ1
チリペッパー
少々

作り方

  1. 1

    絹揚げに切り込みを入れて蓋のように切り取る

  2. 2

    蓋を切り取ったくぼみに溶けるチーズをいれてチーズのまわりに白だし(またはコンソメ)をまわしかけて、耐熱容器に蓋と並べてチーズが溶けるまでレンジにかける

  3. 3

    チーズが溶けたら乾燥パセリとチリペッパーを少々かけてオーブントースターで5分焼く。蓋の部分は揚げてある方を上向けて焼く

コツ・ポイント

切り込みを入れるときは、穴を開けないように気を付けてください。
チーズや白だしの量はお好みで増やしてくださいね!

このレシピの生い立ち

夜中に猛烈におなかがすいたとき、冷蔵庫のなかにあったもので作りました。
レシピID : 4407919 公開日 : 17/03/12 更新日 : 17/03/12

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