低GI値メニュー♪ワカメキムチ

わかめ（乾燥）はたっぷりの水で戻し、よく水を切っておく。

キムチ漬けを汁も一緒に（１）とあえる。お好みで、ごま油を垂らしてできあがり。たくさんの野菜と一緒にお皿に盛ってできあがり。