低糖質おからワッフルの画像

Description

油で揚げてドーナツに。薄く伸ばしてフライパンで焼いてナンに。

材料

80g
40g
ふすまパンミックス
40g
シュガーカット
13g
1個
50g

作り方

  1. 1

    粉類(★印のないもの)をボールに入れて軽く混ぜておく。

  2. 2

    ★印のものを混ぜ合わせ、1のボウルに加え捏ねる。

  3. 3

    30分ほど暖かいところで発酵させる。

  4. 4

    軽くガスを抜く。手のひらにバターを塗って10個に分割し丸める。

  5. 5

    ワッフルメーカーで焼く。

コツ・ポイント

生地がベタつくので手のひらにバターを多めに塗ること。

このレシピの生い立ち

余ったおからのアレンジとして
レシピID : 4408713 公開日 : 17/03/12 更新日 : 17/04/09

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