厚揚げのボリューム焼き 実はローカロリー
田中鍼灸
作り方
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1
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油を引かずにフライパンで厚揚げとハムを焼きます。両面焼いて、ハムは少しカリっとするくらいが美味しいかと。
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2
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皿に乗せ、刻んだねぎにしょうが。
最後に麺つゆをかけて完成
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コツ・ポイント
とりあえず早い。酒のあてでもごはんのおかずにも。荒熱冷まして冷たい麺つゆで暑い日にも食欲そそる一品に。
このレシピの生い立ち
よくある 冷蔵庫処分で考えたおかずです。が、季節を通して美味しく食べられます。カロリー気にせずボリューム足すなら作った上からチーズ乗せてオーブンへ。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
田中鍼灸
