春キャベツと日向夏のしいたけ肉そぼろ添え
作り方
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1
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春キャベツは適当な大きさに切る。
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2
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①のキャベツを皿にのせ、ラップして、600Wのレンジで2分加熱する。
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3
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日向夏は適当な大きさに切っておく。
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4
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乾しいたけは水でもどし、やわらかくなったら、石つきを取り、絞って、粗みじんに切る。
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5
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鍋に、サラダ油を入れて、④のしいたけを炒める。香りがでたら、合い挽き肉を加えて炒める。
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6
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肉の色が変わってきたら、料理酒、しょうゆ、みりん、砂糖の順に加え、汁気がなくなるまで炒める。
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7
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器に、春キャベツと日向夏と椎茸肉そぼろを盛りつけてできあがり。
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コツ・ポイント
春キャベツの甘さと日向夏のほのかな酸っぱさが椎茸肉そぼろをあえて食べると、春の香りを身体で感じられる一品です。
日向夏を果実でなく、料理のレパートリーの一つに加えてみませんか。
【調理時間:20分】
日向夏を果実でなく、料理のレパートリーの一つに加えてみませんか。
【調理時間:20分】
このレシピの生い立ち
【レシピ】
野菜ソムリエコミュニティ宮崎
野菜ソムリエ
甲斐 紀子
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