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覚書☆チーズとくるみで糖質制限パン改良中

覚書☆チーズとくるみで糖質制限パン改良中の画像

Description

1斤の糖質は約24.95g♪薄くスライスしてオーブントースターで7〜8分→カリカリパンの完成！トッピング応用無限大♡

材料

卵
1個
バター
30g (糖質0.57g
豆乳
180ml (糖質1.62g
富澤ふすまパンミックス
160g (糖質17.28g
おからパウダー
10g (糖質0.5g
大豆粉
10g (糖質1.16g
アーモンドプードル
10g (糖質0.93g
エリスリトール
大さじ1
塩
小さじ1/2
プロセスチーズ
55g (糖質0.715g
くるみ
35g (糖質1.47g
ドライイースト
5g (糖質0.525g

作り方

  1. 1

    ホームベーカリーに材料を入れて焼くだけ

  2. 2

    写真

    厚さ1cm弱の薄切りにしてオーブントースターで7〜8分焼くとカリカリ香ばしい〜。コーヒーと一緒に♪お腹も膨れます（笑）

  3. 3

    写真

    豆乳は業務スーパーで177円のカロリー45%OFFを使用

  4. 4

    写真

    バターは、業務スーパーで、バターのようなマーガリン198円を使用

コツ・ポイント

イーストはイーストを入れるところへ
くるみは、ナッツやレーズンを入れるところに
チーズは生地と一緒に♪

このレシピの生い立ち

ふすま独特の味を感じさせない、スナック感覚で食べられる低糖質パンを目指して日々研究中、、＆よって、ダイエットもまだまだ継続中〜（笑）
レシピID : 4412607 公開日 : 17/03/14 更新日 : 17/03/14

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