ほうれん草とトマトのお粥(離乳・療養食)
Description
離乳食だけでなく、大人の療養食にも。青臭いのが苦手な人には、牛乳でマイルドにしてみてください☆
材料
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お粥
ベビーブレッツァ
グレインバスケット使用
炊いておいたご飯
離乳食の段階に合わせて
離乳食の段階に合わせて
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ほうれん草とトマトのソース
ベビーブレッツァ
カッター使用
子供茶碗に軽く1杯ほど
4分の1
作り方
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1
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グレインバスケットに炊いておいたご飯と水を入れ、本体にも水を入れて、30分蒸す。※グレインバスケットは、刃と入れ替える。
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2
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冷凍ほうれん草と、皮を剥いたトマト4分の1を、ベビーブレッツァに入れて10分蒸す。
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3
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蒸し上がったら、離乳食の段階に合わせて刻むボタンで調節してあげてください。
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4
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グレインバスケットとカッターは、お粥とソースで入れ替えて使い分けます。
最後に、2つを混ぜて完成!
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コツ・ポイント
基本はベビーブレッツァがやってくれます。大人の療養食なら、トマトの皮は剥かなくて良いです!皮と身の間に1番栄養があるので!(笑)
ソースが汁気が多くなるので、お粥はソースをかけることを想定して少し固めにすると良いかも。
ソースが汁気が多くなるので、お粥はソースをかけることを想定して少し固めにすると良いかも。
このレシピの生い立ち
風邪を引いている息子に栄養のある物を食べて、早く良くなって欲しくて。