ほうれん草とトマトのお粥(離乳・療養食)

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Description

離乳食だけでなく、大人の療養食にも。青臭いのが苦手な人には、牛乳でマイルドにしてみてください☆

材料

お粥
ベビーブレッツァ
グレインバスケット使用
炊いておいたご飯
離乳食の段階に合わせて
離乳食の段階に合わせて
ほうれん草とトマトのソース
ベビーブレッツァ
カッター使用
子供茶碗に軽く1杯ほど

作り方

  1. 1

    グレインバスケットに炊いておいたご飯と水を入れ、本体にも水を入れて、30分蒸す。※グレインバスケットは、刃と入れ替える。

  2. 2


    冷凍ほうれん草と、皮を剥いたトマト4分の1を、ベビーブレッツァに入れて10分蒸す。

  3. 3

    蒸し上がったら、離乳食の段階に合わせて刻むボタンで調節してあげてください。

  4. 4

    グレインバスケットとカッターは、お粥とソースで入れ替えて使い分けます。
    最後に、2つを混ぜて完成!

コツ・ポイント

基本はベビーブレッツァがやってくれます。大人の療養食なら、トマトの皮は剥かなくて良いです!皮と身の間に1番栄養があるので!(笑)
ソースが汁気が多くなるので、お粥はソースをかけることを想定して少し固めにすると良いかも。

このレシピの生い立ち

風邪を引いている息子に栄養のある物を食べて、早く良くなって欲しくて。
レシピID : 4412775 公開日 : 17/03/14 更新日 : 17/03/14

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