詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

濃厚豆腐プリン

濃厚豆腐プリンの画像

Description

濃厚なプリンが食べたいけど、太りたくない！
このレシピなら罪悪感をお豆腐が減らしてくれますよ◎

材料

絹ごし豆腐
200g
牛乳
200g
粉末飲料
28g（スティックなら二本）
ゼラチン
5g

作り方

  1. 1

    写真

    フードプロセッサー、ミキサーやブレンダーなどを使って豆腐をクリーム状にします
    私はブレンダーを使用しました

  2. 2

    写真

    そこに粉末飲料を加え再びかくはんします
    今回はココアで→

  3. 3

    牛乳をマグカップなどに入れてレンジで温め、そこにゼラチンを入れて溶かす

  4. 4

    2と3を混ぜ合わせ、お好きな容器に入れて、冷蔵庫で冷やし固める

コツ・ポイント

牛乳の量を減らすとムースみたいな感じになります！
ココアや抹茶、ミルクティーなどいろんな味で作ってみて下さい！
豆腐と牛乳が同量なので豆腐のパックで牛乳を計れば洗い物も少ないです☆

このレシピの生い立ち

ダイエット中なので少しでも低カロリーでプリンを作ろうと思って
レシピID : 4413139 公開日 : 17/03/16 更新日 : 17/04/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2023年12月23日
写真
＠迷子＠
お豆腐入りでも食べやすくて美味しかったです！
#豆腐入り
2018年7月4日
写真
狛姫号
まずはプレーンで。豆腐の味も美味でした♡罪悪感ないのが嬉しい！

プレーンで、ソースかけるのとても美味しそうです！ れぽ感謝！

2017年10月19日
初れぽ
写真
しろいふわふわ
もっちりしててヘルシーで嬉しい美味しいかったです！-^^-☆

初レポ嬉しい♡もっちりがこちらにも伝わってきます！流石です！

つくれぽを書く

( )
ブッキリ☆
濃厚豆腐プリン
by ブッキリ☆